틀니 착용 후 식사하는 방법

保丽净®专家建议 假牙生活文章页
保丽净®专家建议 假牙生活文章页

새 틀니에 익숙해지는 동안 약간의 시간과 인내심만 있다면 여러분이 원하는 수많은 음식들을 즐길 수 있습니다. 틀니를 착용하고 편안하게 식사하기 위해 도움이 필요하시다면 아래에 제시된 유용한 팁을 읽어 보세요.

천천히 꾸준하게

틀니를 착용한 후 식사 시간이 다가오면 아마도 음식을 잔뜩 삼키고 싶은 생각에 사로잡힐 것입니다. 그러나 천천히 꾸준하게 하는 식사도 식욕을 충족시키는 데 충분합니다. 부드러운 음식을 작게 한 입씩 먹고 너무 딱딱하거나 질긴 음식은 피하는 식습관을 가져 보세요.

부드러운 음식부터 시작하기

규칙적인 식단에 다음과 같이 부드러운 음식을 포함시키면 새 틀니를 착용하고 식사하는 데 적응하는 것이 수월해집니다.

-       계란

-       생선

-       익힌 채소

-       아이스크림

이러한 음식들은 입안에서 씹을 때 큰 힘을 가할 필요가 없기 때문에 여러분이 좋아하는 음식을 먹을 때 더욱 편안하게 즐길 수 있습니다.

양쪽으로 씹기

앞니만 이용해서 씹는 습관은 틀니를 탈락시킬 수 있기 때문에 바람직하지 않습니다. 양쪽의 치아를 모두 이용해서 골고루 씹어야 잇몸이 부드러운 압력에 적응하기 쉬워집니다.

틀니를 착용하고 식사하는 방법에 자신감이 붙으면 단단한 과일이나 고기와 같이 더 질긴 음식을 먹을 때도 문제 없을 것입니다.

틀니를 착용하고 식사하는 방법을 배우는 것은 언제나 즐거운 식사를 즐기기 위한 매우 간단하고 기본적인 단계입니다.