Tanuljon meg műfogsorral étkezni

Férfi nehéz ételeket eszik egy barbecue során
Férfi nehéz ételeket eszik egy barbecue során

Miközben kezd hozzászokni új műfogsorához, meglátja majd, hogy kis idő elteltével és némi türelemmel hamarosan újra tudni fogja élvezni kedvenc fogásait. Ismerje meg legjobb tippjeinket, amelyekkel kellemessé teheti a műfogsorral történő étkezést.

Lassan és fokozatosan

Az étkezésekkor csábító lehet azonnal belevetnie magát az összes új lehetőségbe, amelyek most az újonnan behelyezett műfogsorával kínálkoznak. Ugyanakkor úgy látjuk, hogy lassú és fokozatos haladással szintén kielégítheti az étvágyát. Próbáljon csak kis falatokat, puha ételeket magához venni és tartózkodjon a túl kemény vagy rágós ételektől.

Kezdjen puhább ételekkel

Ahhoz, hogy új műfogsorával könnyebben hozzászokjon az evéshez, iktasson be az étrendjébe megszokott méretű adagokat olyan puha ételekből, mint a:

- Tojás
- Hal
- Főtt zöldség
- Fagylalt

Ezek az ételek rágás közben nem gyakorolnak olyan nagy nyomást a szájára, ami azt jelenti, hogy a műfogsorának viselése kényelmesebb lesz, miközben megbirkózik néhány kedvenc ételével.

Most mindkét oldal

Próbáljon úgy harapni, hogy nem az elülső fogait használja, mivel ez elmozdíthatja a műfogsort. Rágjon mindkét oldalon egyenletesen, hogy hozzászoktassa ínyét az enyhe nyomáshoz.

Ha már magabiztosabbnak érzi magát a műfogsorával történő étkezéssel kapcsolatban, szabadon választhat majd a rágósabb ételek közül is, mint pl. a keményebb gyümölcsök és húsok.

Extra rögzítés a műfogsorának

Ezeknél a rágósabb ételeknél próbáljon ki egy műfogsorrögzítőt, hogy megadja Önnek azt a plusz lelki nyugalmat, hogy tudja, a műfogsor nem fog elmozdulni. Ezek a műfogsorrögzítők nem csak egy erős, egész napos, akár 12 órán át tartó rögzítést biztosítanak, hanem egy tömítést is, ami megakadályozza, hogy étel kerüljön az ínye és a műfogsor közé, így segítenek Önnek, hogy kellemesebben érezze magát, miközben még mindig szokja az érzést.

Az, hogy megtanul a műfogsorral étkezni, egy apró lépés, amelyet könnyedén megtehet, hogy szép lassan minden egyes falatot élvezetesen tudjon elfogyasztani.