Učíme se jíst se zubní náhradou

muž jí obtížné jídlo při grilování
muž jí obtížné jídlo při grilování

Když si budete zvykat na zubní náhradu, zjistíte, že s trochou času a trpělivosti si brzy začnete vychutnávat mnohé z Vašich oblíbených jídel. Přečtěte si naše tipy, které Vám při jídle se zubní náhradou pomohou.

Pomalu a plynule

Když přijde doba jídla, člověk má tendenci si dopřát, i díky nově objeveným možnostem, když máte nasazenou zubní náhradu. Nicméně jsme zjistili, že pokud budete postupovat pomalu a plynule, můžete svůj apetit plně uspokojit. Zkuste jíst zpočátku malá sousta měkkých potravin a vyhněte se příliš tvrdým nebo tuhým potravinám.

Začněte s měkkými potravinami

Pokud do své stravy zahrnete pravidelné dávky měkkých potravin, pomůže Vám to zvyknout si na konzumaci jídel s nasazenou zubní náhradou. Zkuste např.:

-       vajíčka

-       ryby

-       vařená zelenina

-       zmrzlina

Tyto potraviny nevytvářejí příliš velký tlak na Vaše dásně při žvýkání, takže Vaše zubní náhrada bude pohodlně sedět, když přejdete na svá oblíbená jídla.

Žvýkejte na obou stranách

Zkuste nežvýkat stláčením předních zubů, neboť to by mohlo zubní náhradu posunout. Žvýkejte rovnoměrně na obou stranách, což Vašim dásním pomáhá zvyknout si na mírný tlak.

Poté, co si na konzumaci se zubní náhradou zvyknete, můžete přejít na tvrdé potraviny, jako je tvrdé ovoce a maso.

Extra pevnost pro zubní protézu

Pro konzumaci tvrdších potravin zkuste fixační krém na zubní náhrady. Zajistí, že zubní náhrada zůstane na svém místě. Např. fixační krémy COREGA zajišťují celodenní držení trvající až 12 hodin, ale vytvářejí i ochranu proti pronikání potravin mezi dásně a zubní náhradu. Díky tomu se cítíte pohodlněji během zvykání na pocit zubní náhrady v ústech.

Pokud se budete učit jíst se zubní náhradou po malých krůčcích, brzy si budete moci vychutnávat každičké sousto.